Consejos para Cocinar con Niños

La mayoría de los niños se entusiasman con que se les incluya en el proceso de hacer la cena. Ya sea que ayudan a abrir recipientes o a mezclar algo en un tazón, toda participación les hará sentir que están contribuyendo. Una ventaja adicional: Los niños son más propensos a probar nuevos platillos si participaron en su creación.

Anime a sus hijos a que participen en cada aspecto de la preparación de la comida, desde planear a cocinar.

Convierta la Preparación de la Comida en una Experiencia de Aprendizaje Deje a sus niños comenzar desde el principio en el proceso de cocción. Deje que le ayuden a decidir lo que la familia podría comer para una comida especial. Pueden optar por uno de sus favoritos, o podrían elegir algo fuera de un libro de cocina que para ellos se ve bien. Asegúrese de usar un libro de cocina o un sitio de recetas con muchas fotos.

Mantenga sus primeras recetas tan simple como sea posible. Cinco ingredientes o menos es probablemente es suficiente para los más pequeños. Este simple plato sartén incluye un pequeño número de ingredientes y toma menos de media hora para preparar y mdash; perfecta para los cocineros con manos pequeñas y más cortos lapsos de atención.

Anime a sus hijos a participar en todos los aspectos de la preparación de comidas, desde la planificación hasta la cocina. Trabajando juntos también puede ser una gran experiencia de aprendizaje. Los niños mayores pueden ayudar a leer las recetas e incluso encontrar los ingredientes en la cocina. Puede ser una búsqueda del tesoro para tener todo listo. Si usted no tiene los elementos necesarios, los niños incluso pueden ayudar a hacer algunas compras. Esto puede ser otra gran experiencia de aprendizaje. Y asegúrese de incorporar una pequeña lección de matemáticas en el proceso. Siguiendo recetas, compras y de medición son grandes maneras de practicar fracciones.

Consejos de Cocina: La Seguridad Ante Todo Al empezar enséñele a los niños la importancia de lavarse las manos antes y durante la preparación de alimentos. Puede parecer sentido común para nosotros, pero no aprenderán a menos que se les enseña.

Además, asegúrese que los niños pequeños pueden ver lo que está pasando. Traiga un banco o una silla fuerte para que ese paren en — la altura adicional les ayudará a alcanzar todo más fácil, lo que ayuda a prevenir los derrames y accidentes. Dependiendo de su edad, deberían ser capaces de ayudar a medir o mezclar cosas. Incluso pueden espolvorear sazón encima con un poco de ayuda.

Recuerde que debe mantener las cosas peligrosas, como cuchillos, fuera del alcance de los niños. También, coloque sus bancos o sillas lo suficientemente lejos de la estufa y otras superficies calientes, así no podrán alcanzarlas y quemarse. Si quiere ser extra cautelosa o está cocinando con niños pequeños, puede comenzar con envuelve o bocadillos que no requieren calor.

Al enseñar a sus hijos a cocinar cuando todavía son pequeños no va a ser difícil pasarles algunas de las responsabilidades de cocinar conforme crecen. Los niños que crecen en la cocina son más propensos a querer explorar nuevas cosas por su cuenta y ayudar cuando sea necesario.

Cocinar con los niños también le permite enseñarles la importancia de la nutrición y mostrarle los alimentos que son opciones más inteligentes. Esto no significa que usted no pueda tener un poco de diversión postres con sus hijos y mdash; sólo enséñeles que éstos se deben comer con moderación y sólo después de los otros grupos de alimentos.

Al ayudar en la cocina, sus hijos están aprendiendo habilidades valiosas que permanecerán con ellos toda su vida. También puede ser una actividad divertida y familiar para hacer juntos. ¡Así que tome a los niños y empiece a cocinar!