TODOS LOS FRIJOLES.
.png)
Chili de bisonte y chile fantasma con quinoa
Los frijoles negros para chili Bush's® se combinan con condimento para chili con chile fantasma, carne tierna de bisonte y quinoa en esta creación de chili picante.
- Tiempo de preparación
15 Min
- Tiempo de cocción
30 Min
- Porciones
6 a 8

Ingredientes
- 1 lb de bisonte molido
- ½ taza de cebolla amarilla picada
- ½ taza de pimiento verde picado
- 1 lata (14 oz) de caldo de carne de res bajo en sodio
- ¼ taza de quinoa blanca, sin cocer
- 1 lata (15.5 oz) de frijoles negros para chili Bush's®, sin escurrir
- 1 lata (14.5 oz) de tomates en cubos Hunt’s, sin escurrir
- 1 lata (15 oz) de salsa de tomate Hunt’s
- ½ taza de granos de maíz frescos
- 2 cdas. de mezcla de condimento para chili con chile fantasma (mira los consejos a continuación)
- 1 aguacate grande, deshuesado, pelado y cortado en cubos
- ⅓ taza de queso cheddar rallado
- ½ taza de crema agria
Instrucciones para la cocción
- 1CALIENTA
Calienta una cacerola grande a fuego medio-alto.
- 2COMBINA
Agrega el bisonte, la cebolla y el pimiento; cocina durante 5 a 7 minutos o hasta que el bisonte se desmenuce y ya no esté rosado, revolviendo ocasionalmente. Escurre. Incorpora el caldo y la quinoa.
- 3HIERVE
Deja hervir.
- 4COCINA
Tapa, baja el fuego y hierve a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la quinoa esté tierna.
- 5AGREGA
Incorpora los frijoles, los tomates sin escurrir, la salsa de tomate, el maíz y la mezcla de condimento para chili. Cocina a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos o más, revolviendo ocasionalmente.
- 6DECORA
Encima de cada porción, agrega aguacate, queso y crema agria. Sirve con pan de maíz.
- 7CONSEJOS
Para hacer la mezcla de condimento para chili: En un tazón pequeño, mezcla 1 cucharada de chile en polvo, 1 cucharadita de comino, ½ cucharadita de cebolla en polvo, ¼ cucharadita de ajo en polvo, ¼ cucharadita de paprika ahumada, ¼ cucharadita de chile fantasma en polvo y ¼ cucharadita de sal. Utilízalo como se indica en la receta. El chile fantasma en polvo por lo general se puede comprar en línea o en una tienda de especias especializada local. La quinoa suele estar en la sección de arroz y pasta de los supermercados. Enjuágala bien antes de cocinar para eliminar el recubrimiento amargo natural, si no está prelavada.